Gemeinsam gegen
RückenschmerzeN
und stress

Zurück zu alter Lebensqualität

  • - maximal 20 Minuten am Tag
  • - Individuelle Betreuung
  • - Umfassende Analyse aller Lebensbereiche
  • - Schlafoptimierung
  • - Stressreduktion
  • - Verbesserung des Körpergefühls
  • - Ortsunabhängig

Das Sagen meine Kunden

Wie Funktioniert das Training?

Training mit dem eigenen körper

Training mit dem eigenen Körergewicht
  • Verbessert das Körpergefühl signifkant
  • Birgt weniger Gefahren für Verletzungen
  • Stärkt die Tiefenmuskulatur
  • individuell an Dein Leistungsniveau angepasst

Zurück in die Natur

Outdoor Personal Training
  • senkt nachweislich das Stresslevel
  • sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung
  • verbessert Sehkraft
  • erhöht die Schlafqualität

Leistung steigern, geist befreien

  • Mentale Leistungsfähigkeit steigern
  • Kraftleistung erhöhen
  • Ausdauer verbessern

Der Startschuss

Worauf wartest Du noch?

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